Conta uma história, que havia um rei que tinha no seu castelo um jardim encantado. As plantas do jardim queriam muito agradar o rei e gostavam de falar com ele enquanto ele passeava pelo jardim. . Mas um dia, enquanto o rei por lá passeava, notou que a sua grande castanheira estava seca e sem […]
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A ansiedade é uma sensação desconfortável de medo, que leva a que as emoções sejam limitadas pelo desejo de se querer evitar qualquer coisa que pareça perigosa. . Um dos aspetos a destacar na ansiedade é o estado de alerta fisiológico que o carateriza. Medo e ansiedade resultam num estado de alerta com aumento da […]
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“As perturbações de ansiedade parecem ser perturbações de autoconfirmação de expetativas e quanto mais intensa a expetativa da ansiedade, mais forte a tendência para evitar a situação. Evitar ou escapar da situação temida permite reforçar a ansiedade que se torna mais enraizada.” Marlus Vinicius Ferreira
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