Relaxar o corpo e focar a mente no “EU” prestando atenção àquilo que é mais importante cuidar e equilibrar no imediato.
O nosso subconsciente é o reservatório de todas as experiências pelas quais passamos ao longo da vida, ou seja, o reservatório de experiências pessoais, necessidades e motivações, aprendizagens. É uma “mente sábia” que, por não ser analítica e linear, é capaz de fazer interpretações simbólicas e globais, carregando consigo todos os recursos necessários para que as mudanças ocorram.
Todo o sintoma é um caminho para a solução! É pelo caminho dos sintomas que viajamos, limpando, desbloqueando, ressignificando memórias, traumas…
Algumas áreas de intervenção:
. Depressão
. Ansiedade
. Fobias e medos
. Auto-estima e auto-confiança
. Perturbações do sono
. Perturbações alimentares
. Perturbações de stress pós-traumático
. Doenças Psicossomáticas e Auto-imunes
. Controlo e gestão da dor
. Alto desempenho profissional ou desportivo
. Padrões de comportamento